Шейпинг Аркадия

Первый лицензированный шейпинг-клуб в Одинцово

logo


Шейпинг – вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела, cистема физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса и сформировать красивую фигуру.
Наша цель:

Повышение физической привлекательности и оздоровление.

Средства:

-Шейпинг - Классик.
-Шейпинг - Терапия / Здоровая спина.

Как проходят наши занятия:
  • Перед первым занятием по результатам тестирования и опроса определяем, какой вид шейпинга вам подходит на данном этапе. Внутри каждой программы также существует разделение по степени сложности, что даёт возможность составить индивидуальный план тренировок для каждого клиента.
  • Тренировки проходят по специальным программам, разработанным Международной Федерацией Шейпинга.
  • Программы обновляются раз в 2 месяца.
  • Продолжительность тренировки - 55 минут.
  • При первом посещении, и впоследствии ежемесячно, тренер проводит тестирование на процент жировой и мышечной ткани. Вы сможете наблюдать свои изменения не только визуально, но и в цифрах, что мотивирует не меньше.
  • Тренер покажет и объяснит, как правильно и эффективно выполнять те или иные упражнения.
  • Тренер поможет измерить пульс для достижения рекомендуемых лично для вас показателей.
  • Тренер предоставляет индивидуальные рекомендации по шейпинг питанию.

Главная цель шейпинг-системы — формирование образа женственной, ухоженной женщины, с эстетически и сексуально привлекательной фигурой без видимости мышц и жира.
Шейпинг поможет вам поверить в себя, избавиться от зажатости и комплексов! Правильно составленная программа помогает организму сжигать жировые отложения даже после тренировки и в период восстановления. Это самый лучший бонус!

Наш девиз:

"Смотри на себя с удовольствием!"
Добро пожаловать, в наше уютное шейпинг пространство, где все располагает к достижению поставленной цели.

Хочу, чтоб Вы пришли в наш клуб, заняли место на коврике, познакомились с шейпингом и влюбились в него, как 12 лет назад влюбилась я.

Александа Ковалева - основатель шейпинг-клуба «Аркадия», мама 3-их детей.
Занятия шейпингом будут гораздо более эффективными, если соблюдать правила питания, дополняющие систему. Несколько слов о шейпинг питании.
Это не чудо, это шейпинг! Наиболее впечатляющие результаты конкурса "Пигмалион и Галатея".
Онлайн тренировки
Занятия шейпингом будут гораздо более эффективными, если соблюдать правила питания, дополняющие систему. Несколько слов о шейпинг питании.
Это не чудо, это шейпинг! Наиболее впечатляющие результаты конкурса "Пигмалион и Галатея".
Онлайн тренировки