Шейпинг Аркадия

Первый лицензированный шейпинг-клуб в Одинцово

logo



Занятия проходят по адресу: г. Одинцово, ул. Чикина, 8Б 3 этаж.
Шейпинг «Аркадия» это:
  • Индивидуальная программа занятий и питания
  • Ежемесячные антропометрические тесты на определение % жира и мышечной массы
  • Группы от 1 до 8 человек
  • Лицензированный шейпинг-тренер
  • Возможность участия в шейпинг марафонах
  • Удобное месторасположение
  • Бесплатная парковка
  • Уютное женское пространство

Онлайн-тренировки - идеальное решение для тех, кто не может приехать к нам.

Программа онлайн занятий включает в себя:

  • Полноценную 40 минутную тренировку на все группы мышц, где я с Вами в одном режиме выполняю все упражнения
  • Рацион питания
  • Рабочий чат, где каждый может задать вопрос
О тренере:

Здравствуйте, меня зовут Александра Ковалева, я являюсь основателем и тренером шейпинг-клуба "АРКАДИЯ"- первого лицензированного шейпинг зала в Одинцово. Мне 42 года, я мама троих замечательных деток. Всегда интересовалась фитнесом, перепробовала все, но, когда 15 лет назад попала на шейпинг занятие, влюбилась, потому что это единственная система в которую включено ВСЕ! Когда 10 лет назад представилась возможность выучиться на шейпинг-тренера, я особо не раздумывала. Работала долго тренером в Лесном городке, потом в Москве. После рождения третьего ребёнка решила, что пришло время исполнения мечты о собственном небольшом и уютном шейпинг зале, где всем будет комфортно, где смогу передать весь свой накопленный опыт и помочь другим оставаться красивыми и молодыми как можно дольше. Мои результаты и результаты девочек в группе меня мотивируют и заряжают на дальнейшее освоение технологии шейпинга.

Мечты сбываются, если верить и действовать!!!

Занятия шейпингом будут гораздо более эффективными, если соблюдать правила питания, дополняющие систему. Несколько слов о шейпинг питании.
Это не чудо, это шейпинг! Наиболее впечатляющие результаты конкурса "Пигмалион и Галатея".
Занятия шейпингом будут гораздо более эффективными, если соблюдать правила питания, дополняющие систему. Несколько слов о шейпинг питании.
Это не чудо, это шейпинг! Наиболее впечатляющие результаты конкурса "Пигмалион и Галатея".